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黑豆茶真的能下奶吗

作者: 来源: 发布时间:2018-12-02 11:44 浏览: 字体大小:大号 中号 小号

  2、有肾脏功能受损者或有肾臟疾病患者事不宜多食用黑豆的,还会加重肾脏负担。

  营养师表示黑豆中的蛋白质、维生素B6和维生素E有促进发奶的功用,另外黑豆含有丰富的异黄酮、花青素、卵磷脂等营养物质,能双向调节人体激素,刺激乳汁分泌,有助于产后增加乳量,提升哺乳品质,对于女性是很好的健康食材,相当适合坐月子的妇女及哺乳妈咪。而且黑豆茶中的蛋白质含量高达36%~40%,不仅能消水肿,还可以防止腰酸与保护筋骨。备一锅水,水滚后将黑豆放入,大火滚开后关火,闷10~15分钟就完成啰!

  1、孕妇不宜喝黑豆茶,因为黑豆水含丰富雌激素,再加上黑豆水有利尿的功效,对怀孕的孕妈咪会造成子宫收缩,危及胎儿健康,若是初期胎盘不稳定更加危险,因此怀孕妇女若要消水肿,建议可以选择红豆水哦