养生茶
News of Group

“荷叶茶”这样喝不仅清肠毒而且不拉肚瘦得更

作者: 来源: 发布时间:2019-01-14 19:47 浏览: 字体大小:大号 中号 小号

  很多减肥的女性可能都试过用荷叶来减肥,早在明代的时候,医学家戴思恭就曾有记载“荷叶灰服之,令人瘦劣”。中医认为,荷叶味苦性平,归肝、脾、胃经,有清热解暑的作用,可用于暑热烦渴,瘦身减肥等。但是可能也有的人表示,饮用荷叶时,容易拉肚子,那是不是用错了方法呢?

  荷叶中含有莲碱、原荷叶碱、荷叶碱等多种生物碱,而且荷叶中含有大量的维生素c,在清热解毒,凉血止血方面有很好的效果,其中荷叶碱中,还含有多种有效的化指生物碱,可以有效的分解体内的脂肪,并且迅速强劲的排出体外,不仅如此,荷叶碱还可以在人体的肠壁上形成一层脂肪隔离膜,从根本上可以阻止脂肪吸收,防止脂肪在体内堆积。

  荷叶中所含的大量纤维素,可以刺激大肠蠕动,还能将体内的毒素清除体外,是腹部的赘肉慢慢减少。冲泡的时候,将荷叶切成长条状,不要太大,每次冲泡2-3克为宜,冲泡的时候,先倒入一半的热水,然后将荷叶浸泡5-10秒钟后,然后再用热水倒满全杯,焖5-8分钟,这样泡出来的荷叶味会更浓,而且就算是凉了也不会影响效果,而且不容易拉肚子,还能很好的清除肠毒,瘦的可能更快一些!