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喝大麦茶和苦荞茶哪个好 这个区别你一定要知道

作者: 来源: 发布时间:2019-01-13 04:49 浏览: 字体大小:大号 中号 小号

  然后是苦荞茶。苦荞茶是苦荞的仁通过特别的工艺而制成的,它和大麦茶一样,也属于凉性的作物,具有清火的功效。且苦荞中含丰富的纤维素,对于消食化滞也有一定的辅助作用。

  从清火和消食这两个方面来看,这两种茶的功效是相差无几的。但苦荞除了这两方面的功效外,它还含有一种叫着芦丁的物质,能提高血管的韧性,降低血液浓度,具有清血脂的功效。这也使得苦荞茶除了养生的价值外,还具有清脂减肥的作用。

  所以从这些功效对比下来看,如果是平时饮用来消食养生的话,两种茶皆可。但如果是对瘦身有所要求,希望通过喝茶来辅助减肥的话,那可能选择苦荞茶来作为日常饮品就比较合适了。亚博但不管是喝哪种茶,想要明显看到效果的话,都需长期坚持饮用才行。

  大麦茶和苦荞茶都是现在很受欢迎的养生茶类,其口感均清香而爽口,在功效上也十分相近。但对于一些希望通过喝茶来辅助减肥的朋友们来说,到底喝哪一种茶会更加合适呢?

  首先是大麦茶。大麦茶乃是由大麦烘烤而成,大麦性寒凉,同时还含有大量的碱和淀粉酶,有去积食助消化的作用。肠胃较弱的人可以通过长期喝大麦茶来调理肠胃,而一般的人也可以在餐后喝大麦茶来帮助消化。

  喝粗粮谷物茶是近年来兴起的养生风,其中以大麦茶和苦荞茶尤为受大家的欢迎。两种都属于比较常见的粗粮作物,用来泡茶喝也都清新爽口,但很多人还是会疑惑,就得从这两种茶各自的功效说起。